Ученые поделились результатами эксперимента.
Возможность смеяться дважды в неделю предотвращает риск сердечно-сосудистых заболеваний, а также усиливает возможность сердца перекачивать кислород по всему телу, выявило научное исследование.
© Чемпионат.com
В эксперименте участвовали 26 пациентов, страдающих ишемической болезнью сердца. Их средний возраст 64 года. Половину из них попросили еженедельно смотреть 2 часа комедийные передачи, другая группа следила за документальными фильмами.
Через 12 недель первая группа повысила на 10% показатель VO2 max. Он оценивает способность сердца перекачивать кислород по организму. Также артерии участников расширялись эффективнее и снижалось формирование атеросклероза.
Профессор Марко Саффи, ведущий автор, отметил:
Смехотерапия – действенное вмешательство, способное сократить воспаление и уменьшить риск инфаркта и инсульта. Такой подход может успешно интегрироваться в системы здравоохранения.
