Токсичные люди прекрасно маскируются: эксперт рассказывает, как их распознать.
Токсичные люди прекрасно маскируются: эксперт рассказывает, как их распознать.
© WomanHit.ru
От токсичных отношений не застрахован никто, иногда жертва абьюза и сама не понимает, как такой человек мог прийти в ее жизнь.
Видео дня
Психолог Тала Голикова рассказала WomanHit, на какие «красные флажки» стоит обратить внимание еще на раннем этапе отношения и защитить себя.
Идеальный партнер
Абьюзеры умеют идеально маскироваться под прекрасных людей, которые пришли в вашу жизнь, чтобы сделать ее лучше. Естественно, не все, кто красиво ухаживает и осуществляет ваши желания — потенциальные токсики, но все же стоит отнестись внимательно к будущему партнеру — выйти из абьюзивных отношений очень сложно.
Психолог говорит: «Абьюзер сразу же словно растворяется в партнере, забывая о своих интересах. Он часто подчеркивает, что любит как никто другой(ая)».
Партнер заполняет собой все пространство
Типичное проявление абьюзера — он «отрезает» вас от привычного круга общения. При этом вы можете услышать, что это делается с благими намерениями, ведь партнер хочет как лучше для вас.
«Нарушение личных границ: постоянные звонки, даже если предупредить, что они могут помешать работе, учебе, визиты без приглашения, проверка телефона и т. д. Опять же все это может преподноситься как доказательство любви неземной», — Тала Голикова.
Критика в сторону других людей
Часто абьюзер не может удержаться от критики важных вам людей, это делается с целью отвлечь внимание от своих промахов — у токсичного человека виноват кто угодно, кроме него.
Психолог поясняет: «Когда партнер рассказывает, что его всегда и везде окружают только злобные, тупые и завистливые люди, то стоит задуматься, не себя ли он этими словами характеризует».
Обесценивание
Классика в токсичных отношениях. Кстати, абьюзер обожает «заворачивать» обесценивание в шутку — мол, вы просто не понимаете его юмора и, вообще, нужно быть проще. В итоге, вы еще и виноваты, что реагируете слишком негативно.
«На жертву же и перекладывается ответственность за свой негатив и абьюзивное поведение: „Ну ты же знал(а), что я разозлюсь, и все равно сделал(а) это“», — говорит эксперт.
Психолог уверен, что жертва не виновата, что поверила в хорошее отношение, но обманулась.
Абьюзером может стать не только потенциальный партнер, но и токсичный(ая) коллега, работодатель или наемный работник.
Абьюзерами могут быть также члены семьи, и это усложняет выстраивание связи с ними: если из абьюзивных отношений можно выйти (хотя порой это бывает ох как сложно!), то в случае с уже имеющимися родственниками приходится долго и тщательно выстраивать границы, чтобы снизить их негативное влияние.
Главное, помните, если кажется, что испытываете постоянный дискомфорт в общении с человеком, то вам не кажется! Стоит задуматься и проанализировать, что на самом деле происходит.
