ЗОЖ

09.12.2023

Гастрит — одно из самых распространенных заболеваний современности.

Гастрит — одно из самых распространенных заболеваний современности. Причины у него могут быть самые разные, и не всегда человек в…

26.11.2023

«Когда нарушен сон, вырабатывается гормон стресса – кортизол. Начинается хаос выработки гормонов голода и насыщения. То есть если мы не выспались, появляется тревога», – заявила Мансурова.

Психолог Ирина Мансурова сообщила, что проблемы со сном ведут к стрессу и другим негативным последствиям. © Unsplash «Когда нарушен сон, вырабатывается…

24.11.2023

Диета Магги или, как ее еще называют, яичная диета предполагает, что за четыре недели строгого соблюдения протокола питания человек похудеет на 10–20 килограммов.

Диета Магги или, как ее еще называют, яичная диета предполагает, что за четыре недели строгого соблюдения протокола питания человек похудеет…

20.11.2023

Мнением поделились специалисты.

В соцсетях и мессенджерах утверждают… © ТАСС …что регулярное употребление цикория помогает снизить холестерин и уровень сахара в крови, избавиться от…

15.11.2023

Врач Александр Мясников порекомендовал оставлять на ночь в холодильнике вареные рис и макароны.

Врач и телеведущий Александр Мясников порекомендовал оставлять на ночь в холодильнике вареные рис и макароны, чтобы они перестали быть вредными.…

15.11.2023

Диетолог Королева назвала гречку самой полезной для здоровья крупой.

Гречневая крупа возглавляет рейтинг самых полезных для человека круп, убеждена врач-диетолог, доктор медицинских наук Маргарита Королева. В составе гречки есть…

09.11.2023

Опасность ковров в доме объяснили эксперты.

Домашние ковры представляют опасность для аллергиков, так как в них обитают пылевые клещи и грибки, рассказала врач Елена Малышева в…

25.10.2023

Пользователи Сети, похудевшие на 10-15 килограммов, рассказали, как их жизнь изменилась после потери веса.

Пользователи форума Reddit, похудевшие на 10-15 килограммов, рассказали, как их жизнь изменилась после потери веса. Неожиданными открытиями люди поделились в…

11.10.2023

О нем рассказали ученые.

Ученые Северо-Западного университета (США) признали ожирение самым опасным фактором риска развития сердечно-сосудистых заболеваний для беременных. Результаты исследования описаны в статье,…

22.09.2023

Добавки содержат все те же аминокислоты, что человек может получить из обычной еды.

Нутрициолог Бесаева: протеиновые добавки лучше заменить овощами и фруктами. Добавки содержат все те же аминокислоты, что человек может получить из…