Здоровье
Советом поделился врач-реабилитолог Сергей Агапкин.
Врач-реабилитолог Сергей Агапкин призвал россиян с бессонницей отказаться от одного продукта. В эфире программы «О самом главном» на канале «Россия 1» он посоветовал не употреблять шоколад перед сном. Выпуск доступен на платформе «Смотрим».
© Lenta.ru
Гостья программы предположила, что шоколад может провоцировать бессонницу.
«На самом деле если съесть много — действительно да, потому что теобромин, который содержится в шоколаде, обладает психостимулирующим действием», — подтвердил специалист.
Агапкин и его соведущий Михаил Полицеймако пришли к выводу, что есть шоколад на ночь не рекомендуется.
