Сон в одной кровати со своим партнером может негативно сказаться на самочувствии.
Сон в одной кровати со своим партнером может негативно сказаться на самочувствии. Об этом сообщает издание Mirror с ссылкой на мнение врача Карана Раджана.
© Unsplash
По словам специалиста, храп или движения партнера способны помешать вам войти в глубокую стадию сна, которая важна для оптимальной работы органов и хорошего самочувствия на следующее утро.
5 вопросов, которые не стоит задавать мужчинам
"Не у всех людей одинаковый режим сна. Это может привести к тому, что один партнер будет хронически недосыпать, а второй, наоборот, чувствовать себя максимально отдохнувшим и бодрым", – объяснил терапевт.
Помимо этого, он обратил внимание, что при одновременном прибывании в кровати она быстрее нагревается. Это также может стать проблемой при засыпании.
Ранее "Рамблер" рассказывал, как улучшить качество сна.
