Здоровье

Слива укрепляет иммунитет и улучшает работу кишечника.

Слива укрепляет иммунитет и улучшает работу кишечника, что актуально для людей старше 65 лет. Об этом Москве 24 рассказала врач-терапевт, диетолог, доктор медицинских наук Маргарита Королева.

© unsplash.com

По словам специалиста, у людей в возрасте 65 лет и старше зачастую наблюдаются проблемы с перистальтикой кишечника.

"Слива будет избавлять от запоров и поможет поддержать своевременное высвобождение содержимого кишечника", – отметила она. Кроме того, слива помогает укрепить иммунитет пожилых людей, которые, как правило, подвержены простудам. "Клетчатка необходима для поддержания работы кишечника. Здоровьем последнего во многом определяется иммунная система и иммунный статус человека. Также в сливе есть витамин C, который тоже важен для иммунитета", – заключила Королева.

Ранее россиянам рассказали, какой виноград является самым полезным. Рекомендуется отдавать предпочтение его темным сортам, поскольку в них содержится больше антиоксидантов. Эти вещества помогают в профилактике преждевременного старения и защищают от сердечно-сосудистых заболеваний.

Источник

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Кнопка «Наверх»