Любовь

Почти каждая девушка скорее будет думать о себе плохо, чем слишком хорошо, говорит психолог Марк Бартон.

Почти каждая девушка скорее будет думать о себе плохо, чем слишком хорошо, говорит психолог Марк Бартон. Поэтому в его практике речь намного чаще заходит о заниженной самооценке, чем о завышенной.

© Super.ru

«Да у меня нет проблем с самооценкой, я вообще себя люблю», — часто заявляют клиентки психологу, от чего ему становится грустно.

«Во-первых, потому что любовь к себе и самооценка не одно и то же. Во-вторых, потому что, говоря это, девушки врут сами себе», — объясняет эксперт.

«Иной раз заниженная самооценка воспринимается самой девушкой как объективность, высокие стандарты, полезная для развития критика, но это самообман», — утверждает Марк Бартон.

В своем Telegram-канале он перечислил 7 признаков заниженной самооценки.

Проверьте, вдруг и вы к себе несправедливы:

  • чувство жалости к себе;
  • сравнивает себя с другими;
  • выбирает токсичных партнеров;
  • навязчивое поведение;
  • откладывает важные дела на потом;
  • страх совершить ошибку;
  • слабые или отсутствующие личные границы.

Источник

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Кнопка «Наверх»