О нем рассказала психолог.
Чтобы стать счастливым, достаточно изменить образ мышления и взглянуть на окружающее с позитивной стороны. Такой совет в беседе с РИАМО дала психолог, спикер, ментор позитивного мышления Лилит Эдирнелян.
© Газета.Ru
Также она посоветовала ценить те блага, которые имеются на данный момент, и не забывать о том, что кому-то живется хуже.
"Представьте, вы проснулись утром от шума транспорта, а за стеной соседи включили кофеварку, но вас это не раздражает, вы с улыбкой на лице встречаете новый день. Увидев дождь за окном, вы не огорчаетесь, а радуетесь возможности остаться дома и почитать книгу или посмотреть любимый фильм под уютным пледом", — сказала психолог.
Также эксперт призвала не путать счастье с чувством эйфории. По ее словам, важно позволить себе быть счастливым и в спокойном состоянии.
До этого психолог Екатерина Бугрова перечислила признаки, которые выдают неуверенного человека. По ее словам, это избегание прямого контакта, резкое покраснение лица, закрытая поза, путаная речь и попытки занять чем-то руки.
