Нерегулярная сексуальная жизнь может повлиять на ваше здоровье и некоторые аспекты вашей жизни
В каждой паре разный уровень сексуальной активности. Кому-то комфортно инициировать интим каждый день, а кому-то — раз в месяц. При этом есть те, у которых интимная жизнь нерегулярна — бывает очень часто, а бывает — редко.
© Unsplash.com
Оказывается, нерегулярная сексуальная жизнь может повлиять на ваше здоровье и некоторые аспекты вашей жизни. "Рамблер" расскажет, как.
Видео дня
Беспокойство и стресс
Если вы избегаете секса со своим партнером, это может привести к тому, что вы совсем не говорите о своих чувствах, чаще испытываете беспокойство, потому что не ощущаете связи со значимым для вас человеком.
Кроме того, секс заставляет ваше тело выделять гормоны, такие как окситоцин и эндорфины, которые могут помочь вам справиться с последствиями стресса. А окситоцин также помогает быстрее уснуть.
Память
Исследования показали, что люди, которые часто занимаются сексом, обладают лучшей памятью. И есть признаки того, что секс может помогать мозгу выращивать нейроны и функционировать лучше.
Здоровье отношений
Регулярный секс помогает почувствовать эмоциональную близость с партнером, что сближает пару ментально. Пары, которые занимаются сексом чаще, как правило, говорят, что они счастливее, чем те, у кого секса меньше.
По словам специалистов, это не обязательно делать каждый день — достаточно одного раза в неделю.
Должен ли быть секс в долгосрочных отношениях
Иммунная система
Одно исследование показало, что у студентов колледжа, которые занимались сексом один-два раза в неделю, был более высокий уровень определенного антитела (называемого иммуноглобулином А), которое играет важную роль для иммунной системы.
Здоровье женщины и мужчины
Длительное воздержание, по словам гинеколога-эндокринолога Давида Айрапетова, может привести к проблемам с зачатием и изменению гормонального фона.
"Воздержание для женщины может привести к нарушению работы яичников и матки, сбою менструального цикла, а для мужчины — к варикозному расширению вен в малом тазу, простатиту и эректильной дисфункции, проблемам с зачатием ребенка", — подчеркнул врач.
При этом регулярный секс увеличивает физическую активность, а это положительно сказывается на здоровье сердца — укрепляет сердечную мышцу и повышает эластичность сосудов.
А вот регулярная интимная жизнь улучшает кровообращение в органах малого таза — это становится хорошей профилактикой застойных процессов и снижает риск возникновения заболеваний репродуктивной системы.
