Жительница Иркутска Елизавета Аникина, ставшая обладательницей титула «Краса Сибирского федерального округа», рассказала о своих секретах красоты.
Жительница Иркутска Елизавета Аникина, ставшая обладательницей титула «Краса Сибирского федерального округа», рассказала о своих секретах красоты.
© Вечерняя Москва
Девушка отметила, что хорошо выглядеть ей помогает правильное и сбалансированное питание. При этом Елизавета практически убрала из своего рациона жирную и мучную продукцию.
На втором месте у красавицы стоит занятие спортом и любой физической активностью, чтобы поддерживать свое тело в тонусе. Девушка также предпочитает больше перемещаться пешком, стабильно выполняя норму в десять тысяч шагов в день, рассказала она в интервью ircity.ru.
«Мисс Россия — 2023» Маргарита Голубева, в свою очередь, рассказала, чьи советы помогли ей победить в конкурсе.
Исследователи из Колумбийского Университета назвали восемь основных привычек, которые помогут человеку продлить молодость. Данные правила не являются новыми, а, скорее, очевидными.