В рыбных консервах сохраняются многие полезные питательные вещества, в том числе омега-3, поэтому их не стоит избегать. О том, как правильно выбирать такой продукт, Pravda.

    Как пояснили ученые редакции sfera.fm, основная проблема в производстве фруктового льда в сочетании вкусовых качеств с другими характеристиками, важными для мороженого.

    Рыбу для приготовления ухи стоит выбирать в зависимости от региона проживания и вкусовых предпочтений, однако чаще всего этот суп готовят на основе карпа, щуки, окуня или судака.

    Даже если вы на диете, завтрак может быть быстрым и сытным. Вот несколько блюд, которые вам точно понравятся. Творог с черникой и измельчёнными грецкими орехами.

    Для достижения хороших результатов после тренировки не следует нагружать свой организм нездоровой пищей — ему необходимы питательные вещества для регенерации и получения новой энергии.

    Главный врач ГКБ имени Виноградова, заслуженный врач России, профессор Ольга Шарапова назвала плюсы и минусы шаурмы.

    Свинина, говядина, баранина, используемые в начинку классических пельменей содержат много насыщенных жиров, переизбыток которых в организме, может вызвать проблемы с сердцем, развитие диабета,…

    Известно, что хурма обладает большим количеством преимуществ для здоровья. Особенно важно её есть в зимнее время. Источник питательных веществ.

    Преподаватель кафедры общей биологии и биоэкологии российского вуза Елизавета Ли рассказала, почему употребление старых солений, маринованных грибов и квашеной капусты может стать смертельно опасным.

    Включите его в свой рацион, чтобы не переедать.

    Шеф-повар Александр Гуряев объяснил, как выбрать вкусную и безопасную для здоровья рыбу. Эксперт перечислил ключевые показатели свежести этого продукта.

    Как сделать итальянское блюдо пикантным, не добавляя калорий Праздники позади, но все еще хочется чего-нибудь вкусненького, ведь на дворе по-прежнему зима.

    Британские диетологи рассказали, что замена круп, бобовых, цельнозерновых продуктов и орехов овощами и фруктами не только нецелесообразна, но и потенциально вредна.

    Убеждение, что белый сахар всегда вредит здоровью, является не более чем мифом, заявила нутрициолог Анастасия Петручишина.

    Эксперт портала телемедицинских консультаций Arimed Екатерина Курбатова в беседе с изданием «Вести Подмосковья» напомнила о том, что зимой стоит включить в рацион полезные ягодные морсы.

    Во второй зимний месяц нужно активно есть капусту в разных видах: белокочанную, краснокочанную, брюссельскую и цветную. Овощ легко приготовить и сочетать с другими продуктами.

    Медик пояснила, «сидеть» на одних обезжиренных продуктах, когда хочется похудеть — миф. Все дело в том, что при уменьшении жиров в рационе люди, как правило, начинают есть больше углеводов.

    Причины возникновения отёков могут быть разные.

    В Париж ехать не придётся — позавтракать тостом с ароматным хлебом вы сможете у себя дома.

    Если говорить о питательной ценности продуктов, то условия их хранения могут играть важную роль.

    Еда

    Кнопка «Наверх»