«Чувство постоянной тревоги – ведущий симптом повышенной тревожности (расстройства невротического спектра).
Испытывать тревогу, как и любое чувство, вполне нормально. Это эмоциональное переживание, говорящее о том, что что-то в жизни небезопасно. Подробнее о том, из-за чего чаще всего можно столкнуться с тревожностью, «ФедералПресс» рассказала клинический психолог Елена Скорина.
© ФедералПресс
«Чувство постоянной тревоги – ведущий симптом повышенной тревожности (расстройства невротического спектра). Тревожность – это психологическая черта. Она может патологически проявляться в виде невротической, когда человек не смог справиться со стрессом, и в виде органической, возникающей из-за соматических болезней человека», – пояснила специалист.
Причинами появления тревожности зачастую становятся наследственная предрасположенность, особенности воспитания, психотравмирующая окружающая среда.
Если человек легко справляется с тревогой, и она не снижает качество его жизни, можно сказать, что адаптационные механизмы помогают ему справляться со стрессом.
Елена Скорина отметила, что с этими симптомами стоит обратиться к неврологу или психиатру:
- склонность к постоянному беспокойству о возможных неудачах,
- склонность к волнению, чувству напряжения, повышенной чувствительности к критике,
- склонность к заниженной самооценке, дрожи, головной боли, повышенной потливости, учащенному сердцебиению,
- склонность к головокружению, одышке, сухости во рту, расстройству сна,
- склонность к тошноте, мышечному напряжению, вздутию живота, диарее.
